Giọng nói là một công cụ giao tiếp tuyệt hảo mà tạo hóa đã ban cho con người. Nhưng có mọi người thật sự bỏ quên đến giọng nói của mình cho tới khi dây thanh gặp cần một số trong những vấn đề như khàn tiếng, mất tiếng. Vậy các nguyên do nào gây ra thực trạng này? sử dụng giọng nói nhiều toàn bộ chúng ta rất giản đơn lạm dụng khẩu ca của tôi, đặc biệt là những người làm các bước như ca sĩ, giáo viên, nhân viên tư vấn,… vì vậy, những BS khuyến cáo: “Nếu bạn sử dụng giọng nói liên tiếp trong 90 phút, bạn nên dành 10 phút để nghỉ ngơi rồi hãy nói tiếp”. Mất nước Nước là phần tử quan trọng đặc biệt trong những việc chăm bẵm giọng nói. Dây thanh quản rung động hàng trăm lần mỗi giây khi chúng ta nói & hát. Nước giúp làm loãng chất nhầy nhớt (chất giúp bôi trơn và bảo vệ dây thanh) khi dây thanh rung động. bởi vì thế, chúng ta nên uống 2,5 lít nước hàng ngày, hạn chế các loại đồ uống như cà phê, soda, bia, rượu, không hút thuốc lá vì chúng làm niêm mạc họng, dây thanh mất nước & khô. căng thẳng lo lắng quá mức cho phép có thể làm đổi thay hình dạng của thanh quản, khiến niêm mạc thanh quản bị teo tóp, gây tác động đến giọng nói. Stress cũng rất dễ bị tâm trạng cáu giận, la hét, nói quá nhiều khiến cho thanh quản bị viêm, sưng, gây nên một loạt biểu hiện của viêm thanh quản. Còn mặt khác, lúc stress trên mức cần thiết có khả năng tăng kích động gây trào ngược acid, tàn phá lượng chất nhày bảo vệ mặt phẳng niêm mạc thực quản, tạo ĐK cho acid phá hủy niêm mạc thực quản, thanh quản gây viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng. kích thích thanh quản hoặc trào ngược dạ dày-thực quản các tác nhân gây kích thích dây thanh hoặc trào ngược dạ dày-thực quản (LPR) gây nên những chấn thương nhẹ ở dây thanh. Nếu như bạn bị dị ứng hoặc dịch mũi xoang chảy xuống làm kích thích cổ họng, chúng ta cũng có thể xử lý ngay lúc này bằng cách chấm dứt tiếp xúc với những nhân tố gây dị ứng trước khi chúng làm tổn thương lâu dài đến dây thanh. triệu chứng trào ngược dạ dày-thực quản có thể là một luận điểm khó khăn. Nhiều khi, các bạn thấy các biểu hiện như khản tiếng, mất tiếng trước lúc tìm ra nguyên nhân liên quan đến trào ngược dạ dày-thực quản. Trong trường hợp này, bạn đừng nên dùng ngay thuốc chống trào ngược, mà hãy tìm thấy nguyên nhân thật sự gây kích động ở trong cổ họng.
